Nors Vakarų pasaulis atsilieka nuo raudonos terapijos šviesos laikų, stiprūs įrodymai patvirtina jo naudą sveikatai. Jis yra FDA patvirtintas lėtinis sąnarių skausmas, lėtai išgydyti žaizdas, raukšles, plaukų slinkimas ir spuogai. Daugelis kitų sėkmingai jį naudojo kitiems klausimams, toms kaip psoriazė, pagerėjusi kraujotaka ir geresnė imuninė funkcija.
Štai dalinis sąrašas įrodymų, pagrįstų raudonos terapijos šviesos naudojimo:
Jis padeda atjauninti veido odą ir išlygina odos tonusą.
Raudona šviesa stato kolageną odoje, kad sumažintų raukšles.
Tai padeda atitaisyti saulės žalą.
Raudona šviesa aktyvina limfinę sistemą galimai pagerėjusiai detoksikacijai.
Sumažina odos uždegimą.
Padeda išblukęs randus ir strijas.
Pagerina plaukų augimą, kad būtų galima pakeisti nuplikimas.
Stimuliuoja lėtas gydomąsias žaizdas.
Gali užkirsti kelią pasikartojančių šalto opos, arba herpes simplex.
Naudinga per trumpą laiką riešo kanalo sindromas.
Naudinga odai sumažinti egzema, rosacea ir spuogai.
1. Geresnė apyvarta ir kolageno gamyba
Kai šviesa prasiskverbia per epidermio ir odos sluoksnius, ji padidina kraujotaką, kad padėtų formuoti naujus kapiliarus. Jis taip pat padidina kolageno gamybą ir fibroblastų. Nors edukuotas kolagenas yra nenaudingas, dažnai jį vartočiau savo nagų, odos, plaukų ir sąnarių sveikatai. Raudonos terapijos šviesa natūraliai pagerina kolageno kiekį, suaktyvindama organizmą gaminti daugiau savo. Kadangi kolagenas sudaro apie 70% mūsų odos baltymų, tai didelis dalykas!
Padidėjęs kolagenas ne tik suteikia odai raukšlių be švytėjimo, bet jo gebėjimas pagerinti sąnarių sveikatą daro jį puikiai tinka artritu sergantiems. Tai gali būti naudinga tiems, kurie turi įvairių skausmingų raumenų ir kaulų problemų. Padidėjusi kraujotaka ir priešuždegiminis poveikis, kurį suteikia raudona terapijos šviesa, taip pat padeda sumažinti skausmą ir išgydyti kūną.
2. Žaizdų gijimas su raudonos šviesos terapija
Fibroblastai mūsų odoje sintezuoja kolageną, palaiko jungiamąjį audinį ir yra neatskiriama žaizdų gijimo dalis. Raudona terapija šviesa stimuliuoja fibroblastų atlikti savo darbą, ir padidina apyvartą greičiau žaizdos remonto metu. Žmonės taip pat naudojo šią terapiją nudegimams, amputacijos traumoms, odos skiepūgliams ir užkrėstoms žaizdoms. Jis buvo sėkmingai naudojamas odos pažeidimams, kuriuos sukelia vėžio gydymas, įskaitant burnoje ir gleivių membranose.
2014 m. tyrime mokslininkai nustatė, kad raudonos šviesos terapija žymiai pagerino kolito simptomus pelėms. Šviesos terapija padėjo jų gleivinės gijimui. Odontologai taip pat sėkmingai naudojo raudonos terapijos lemputes, kad išgydytų burnos gleivių membranų opas ir įbrėžimus. Taip pat buvo nustatyta, kad būtų išvengta pasikartojančių šalto opos, kurios atsiranda palei burną.
3. Priemonė plaukų slinkimas
Turiu daug natūralių priemonių mano svetainėje, kaip pagerinti plaukų augimą, tačiau raudonos šviesos terapija gali būti dar vienas būdas pakeisti nuplikimas. 24 savaičių tyrimas parodė, kad raudonos terapijos šviesa žymiai pagerino plaukų tankį ir plaukų storį be jokių rimtų reakcijų. Dalyviai dėvėjo šalmą, kuris skleidžia raudoną terapijos šviesą, kad pasiektų šį efektą, nors radau, kad didesnius prietaisus (pvz., Šį) lengviau naudoti ir naudinga ir likusiai kūno kūno 00000 kūno tikslams.
4. Greičiau atsigauti po traumos ir ligos
Raudonos šviesos terapija padidina kraujotaką ir ATP gamybą visame kūne, o tai gali padėti pagreitinti gijimą ligos metu. Jis taip pat stimuliuoja limfos sistemos aktyvumą ir fagocitozę, ląstelių valymo namų procesą.
Nors raudona terapija šviesa padeda moduliuoti imuninę sistemą, 2006 m. tyrimas su pelėmis nustatė, kad per gydymas iš tikrųjų lėmė imuninę slopinimą. Kadangi šioje srityje nebuvo atlikta daug tyrimų, neaišku, kiek tai naudinga imuninei sistemai.
5. Pagalba skydliaukės
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl aš pradėjau ieškoti raudonos šviesos terapija yra dėl to, kad pagerėjo skydliaukės funkcija potencialą. Yra keletas įtikinamų tyrimų, kurie žiūri į raudonos šviesos ir artimos infraraudonųjų spindulių terapijos naudą skydliaukės sveikatai. Kaip žmogus, kuris kovojo su Hashimoto tiroiditu, buvau suinteresuotas išbandyti tokią terapiją.
Viename atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamame klinikiniame tyrime nuo 2013 m. buvo tiriama šviesos terapijos nauda lėtiniam autoimuniniu tiroiditui. Šis tyrimas parodė bendrą skydliaukės sveikatos pagerėjimą nuo artimo infraraudonųjų spindulių ir šviesos terapijos. Daugelis dalyvių galėjo sumažinti arba pašalinti skydliaukės vaistus. Tiesą sakant, stulbinantis 47 procentų dalyvių nebereikia vaistų per visą devynių mėnesių ėmimas po šviesos terapijos gydymo. Tai šokiruoja, nes daugumai žmonių sakoma, kad jiems reikės skydliaukės vaistų visą likusį gyvenimą.
Konkrečiai žvelgiant į Hashimoto (autoimunines skydliaukės problemas), tyrime nustatyta, kad sumažėjo skydliaukės peroksidazės (TPOAb) antikūnų. Šie antikūnai rodo autoimuninės skydliaukės būklę.
Kiti tyrimai parodė:
2010 m. tyrimas iš Rusijos nustatė, kad raudonos šviesos terapija padėjo 38% dalyvių sumažinti skydliaukės vaistų dozę (17% visiškai nutraukė vaistus)
2003 m. tyrime dėl posturginių skydliaukės pacientų nustatyta, kad raudonos šviesos terapija sumažino vaistų poreikį iki 75%
Aš asmeniškai pradėjau tirti šią naudą po to, kai gydytojai naudoja šią skydliaukės ligos terapiją lankydamiesi natūralios medicinos klinikoje Šveicarijoje. Nors buvau ten, jie man dėvėti raudonos šviesos terapijos prietaisas ant kaklo naudos mano skydliaukės. Aš tęsiau šią terapiją namuose su savo Joovv šviesa.
6. Perspektyvi psoriazės terapija
Nedidelio masto tyrimas, paskelbtas fotomedicinos ir lazerinės chirurgijos žurnale, nustatė naudą psoriaze sergantiems. Odos plokštelės pagerėjo 60–100%, kai gydomos tiek raudona terapijos šviesa, tiek infraraudonųjų spindulių šviesa, pavyzdžiui, naudojama saunoje. Infraraudonųjų spindulių šviesa padėjo nuraminti uždegimą, o trumpesni raudoni bangų ilgiai padėjo išgydyti odos paviršių.
Nors aš neturiu psoriazės, aš asmeniškai pastebėjau, odos naudą naudojant kombinuotą šviesą (turiu Combo vienetas iš čia), kuri jungia šalia infraraudonųjų spindulių spektrų (810–880) ir matomas raudonas spektras (630-670).
7. Pagalba acne, Rosacea ir Egzema
Kolageno ir ATP stimuliuojanti nauda raudonos šviesos terapija, kad ji yra perspektyvus sprendimas odos problemų, tokių kaip spuogai, rosacea ir egzema. Asmeniškai pirmoji nauda, kurią pastebėjau, buvo strijų ir raukšlių mažinimas. Laikui bėgant, aš taip pat pastebėjau naują plaukų augimą mano plaukų linija.
