Kai danguje šviečia šviesus mėnulis, žvaigždės telkiasi romantiškų gėlių jūroje, o akinanti nakties scena yra vaizdinė šventė, kurią žmonėms atneša šviesa.
Gatvės žibintai nušvietė naktį ir apšvietė mūsų kelią namo.
Tačiau neseniai atliktos karštos paieškos „Weibo“ sulaužė šią ramybę. Turinys parodė, kad Prancūzijos sveikatos agentūra pranešė, kad LED lemputės sukels nuolatinį tinklainės pažeidimą, o sunkiais atvejais gali sukelti aklumą! Tai sulaukė didelio internautų dėmesio.
Remiantis Prancūzijos valdžios institucijų pranešimais, daugiausia dėmesio skiriama tinklainės žalai, kurią sukelia LED šviesos skleidžiama mėlyna šviesa, dėl kurios pablogėja regėjimas, didėja su amžiumi susijusi geltonosios dėmės degeneracija ir netgi atsiranda aklumas.
Vaizdo šaltinis: Prancūzijos nacionalinės maisto, aplinkos ir darbo higienos agentūros oficialios svetainės ekrano kopija
Taigi, kas yra „Blu-ray“? Kokios yra mėlynos šviesos pavojų pasekmės? Ar LED lemputės vis dar gali veikti? Kaip galime išvengti mėlynos šviesos pavojaus? Šiandien gerai pasikalbėkime.
Koks yra mėlynos šviesos pavojus?
Kokios pasekmės?
Mėlyna šviesa yra didelės energijos trumpųjų bangų šviesa, kurios bangos ilgis yra nuo 400 nm iki 500 nm. Ji turi stipriausią prasiskverbimo galią ir didžiausią tinklainės jautrumą tarp matomos šviesos. Energiją taupančių LED lempų skleidžiamos baltos šviesos principas skiriasi nuo kaitinamųjų lempų. Pirmiausia jis skleidžia mėlyną šviesą, tada sužadina fosforą, skleidžia geltoną šviesą ir susimaišo į baltą šviesą. Mėlynos šviesos komponentas jo spektre yra daugiau.
Pernelyg didelis mėlynos šviesos spinduliavimas gali sukelti oksidacinį stresą tinklainės ląstelėse, sukelti negrįžtamus fotocheminius pažeidimus ir sustiprinti geltonosios dėmės ląstelių pažeidimus. Tai mes paprastai vadiname" mėlynos šviesos pavojus".
Mėlynos šviesos pavojus gali sukelti šias pasekmes:
01
Sukelia neryškų matymą ir sukelia regėjimo nuovargį
Vaizdo šaltinio tinklas
02
Pasunkinti tinklainės geltonosios dėmės ligą
Perteklinė mėlyna šviesa gali sukelti tinklainės epitelio pigmentinių ląstelių mirtį, sukelti ląstelių mirtį šviesai jautrioje srityje, geltonosios dėmės degeneraciją ir sukelti akių dugno ligas, susilpninti regėjimą ir net aklumą.
03
Sutrikdyti kūno's cirkadinį ritmą
Mėlyna šviesa stimuliuoja smegenis, slopina melatonino sekreciją ir padidina antinksčių žievės hormonų gamybą, taip reguliuojant širdies ritmą, budrumą, miegą, kūno temperatūrą, genų ekspresiją ir kt., sutrikdydama organizmo cirkadinį ritmą' , didina ligų, ypač krūties ir storosios žarnos vėžio, riziką. Padidinti.
Mėlyna šviesa paveikia daugybę žmonių. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) akių mylėtojų asociacija paskelbė, kad kasmet daugiau nei 30 000 žmonių visame pasaulyje apakina mėlynos šviesos ir radiacijos.
Remiantis Kinijos gydytojų asociacijos Oftalmologijos skyriaus duomenimis, iš 420 milijonų interneto vartotojų Kinijoje 63,5 % interneto vartotojų turi įvairaus laipsnio akių ligas, tokias kaip sumažėjęs regėjimas, katarakta ir aklumas dėl mėlynos šviesos ir spinduliuotės.
Nerimą kelia tai, kad vaikai yra jautresni tokiems trukdžiams.
Šiuo požiūriu LED lemputės skleidžiama mėlyna šviesa nekelia nerimo, nes kenkia akims ir net visam laikui.
Ar LED lemputės vis dar gali veikti?
Mėlyna šviesa gali sukelti įvairių rimtų pasekmių, tačiau"kalbant apie toksiškumą, nepaisant dozės" taip pat nepatikimas. Tyrimas taip pat atskleidė, kad stiprios šviesos, naudojamos žibintuvėlių, automobilių žibintuose ir kai kuriuose įrenginiuose, gali pažeisti akis, tačiau dažniausiai naudojami LED mobiliųjų telefonų, planšetinių kompiuterių ir nešiojamųjų kompiuterių ekranai iš esmės nepakenks mūsų akims.
Pagal dabartinius tarptautinius ir vietinius standartus mėlynos šviesos tinklainės pavojai gali būti suskirstyti į keturis tipus:
Nėra pavojaus (nulis klasė), mažas pavojus (pirma klasė), vidutinis pavojus (antra klasė) ir didelė rizika (trečia klasė).
Šiuo metu pagrindiniai pavojai, naudojami kaip LED apšvietimas, yra nulis ir vienas. Jei tai antrasis pavojus, yra privaloma etiketė (į akis negalima žiūrėti).
Į rinką pateiktų LED lempų, pateiktų po nacionalinio kokybės patikrinimo, mėlynos šviesos pavojaus rizika yra panaši į kitų šviesos šaltinių riziką ir visos jos neviršija saugos slenksčio. Todėl šie kasdieniame gyvenime naudojami šviesos šaltiniai ir lempos yra naudojami įprastai ir yra nekenksmingi žmogaus akims, todėl nereikia per daug jaudintis.
Kas turi saugotis mėlynos šviesos pavojų?
1. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu. Daugumai diabetu sergančių pacientų yra retinopatija, tinklainės šviesos pažeidimo slenkstis labai sumažėja, o mėlyna šviesa turi didesnį poveikį regėjimui.
2. Kūdikiai ir jaunuoliai. Kūdikių ir mažų vaikų akys nėra visiškai išsivysčiusios, o mėlyna šviesa dažniau veikia tinklainę. Be to, kūdikiai ir maži vaikai, gulintys ant nugaros, dažnai gali žiūrėti tiesiai į LED lemputes ir negali filtruoti mėlynos šviesos, todėl poveikis yra didesnis.
3. Žmonės, kurie vairuoja daugiau naktimis, žmonės, kuriems buvo atlikta akių operacija, ir intensyvūs elektroninių gaminių vartotojai (daugiau nei 10 valandų per dieną žiūri tiesiai į LED šviesos šaltinį).
Kaip išvengti mėlynos šviesos pavojaus?
01
Mėlynos šviesos apsauga
Paprastų žmonių' kasdieniame gyvenime naudojant LED lemputes, kurios praėjo nacionalinę kokybės patikrą ir įtrauktos į rinką, nereikia jaudintis dėl per didelės mėlynos šviesos pavojaus tinklainei. Apsauga nuo mėlynos šviesos daugiausia turėtų būti naudojama aplinkoje, kurioje yra didelio ryškumo šviesos šaltiniai, ir vengti žiūrėti tiesiai į didelio ryškumo šviesos šaltinius.
Be to, žmonėms, kurie dažnai susiduria su elektroniniais gaminiais, mėlyna šviesa padidins regėjimo nuovargį, taip pat galima apsvarstyti kai kuriuos gaminius nuo mėlynos šviesos.
Tačiau reikia pažymėti, kad mėlyna šviesa nėra vienintelė juosta, galinti pasiekti akių dugną ir sukelti tinklainę. Neprotingas mėlynos šviesos filtravimas gali turėti įtakos žmogaus tamsos regėjimui, cirkadiniam ritmui ir spalvų balansui.
02
Teisingas šviestuvų naudojimas
Apsvarstykite galimybę naudoti"šiltai baltas" LED lemputės namų apšvietimui ir atkreipkite dėmesį į naudojimo būdą:
Vienas iš jų yra nuleisti lempos gaubtą, kad būtų užtikrintas tinkamas knygų ar stalinių kompiuterių apšvietimas, ir tuo pačiu užblokuoti šviesos šaltinį, kad būtų išvengta akinimo;
Antra, įjungiant stalinę lempą, geriausia įjungti kitus šviestuvus, kad patalpų apšvietimas būtų gana suderintas, išvengtumėte akinimo ir apsaugotumėte akis. Kūdikiai ir diabetikai turėtų naudoti nekeliančius pavojaus LED apšvietimo gaminius.
03
Ugdykite gerus akių įpročius
Venkite ilgą laiką naudoti elektroninius gaminius, kas 20–30 minučių pailsėkite 20–30 sekundžių ir reguliariai žiūrėkite toli;
Jei skaitydami elektroninį ekraną išsausėja akys, nepamirškite mirksėti 10-12 kartų per minutę;
Sumažinkite LED ekranų naudojimą prieš miegą;
Akinius nuo saulės geriausia nešioti būnant lauke;
& #39;Nežiūrėkite tiesiai į ryškią šviesą.
